Runter vom Sofa und rein in den Park! Das wirkungsvolle und kurzweilige Training ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Geburt ausgerichtet und soll vor allem auch Spass machen. Kräftigungs-Workouts straffen müde Muskeln und verbessern die Körperhaltung, Ausdauer-Intervalle bringen das Herz-Kreislauf-System auf Touren und Dehnübungen verbessern die Beweglichkeit. Dein Baby ist dabei immer an Deiner Seite und ihr profitiert beide vom Extra-Kick frische Luft. Gute Laune in einer Gruppe von gleichgesinnten Mamas ist garantiert.

Wir trainieren das ganze Jahr über, eine kostenlose Probestunde und der Einstieg sind jederzeit möglich. Es gibt verschiedene Kursoptionen so dass für jeden Terminkalender das passende Training ermöglicht wird.